Adotar uma rotina de cuidados com a pele é fundamental para você, que deseja ter autoestima e saúde. Afinal, isso permite combater o envelhecimento precoce e evitar doenças como o câncer de pele.
Por isso, neste texto, abordamos algumas medidas que você deve tomar para ter uma pele sempre bonita e saudável.
Cuidados com a pele: a importância da proteção solar
Um dos cuidados com a pele que não podem ser deixados de lado é a proteção solar. Isso porque além de combater o envelhecimento precoce, o protetor contribui para evitar o câncer de pele.
Existem protetores ideais para diferentes tipos de pele, mas, para as partes do corpo expostas aos raios solares recomendamos pelo menos o fator 30.
Como deve ser feita a limpeza da pele
A limpeza da pele pode ser feita no banho e tem a função de remover sujeira e oleosidade. Porém, alertamos: utilize produtos com o pH adequado para as peles do rosto e do corpo.
Também recomendamos que não tome banho longos e/ou muito quentes: isso pode desidratar sua pele.
Quais são os benefícios da esfoliação
A esfoliação contribui com o processo de renovação da pele, uma vez que possibilita remover células mortas. Assim, garante um aspecto saudável e promove uma melhor absorção de produtos utilizados em tratamentos.
Para surtir o efeito desejado deve ser feita uma vez por semana, sempre com a pele limpa.
Hidratação: por que utilizar produtos específicos?
A hidratação também está entre os cuidados com a pele indispensáveis para mantê-la bonita e saudável. Por isso, é recomendado consumir bastante água, além de aplicar bons produtos hidratantes.
Na hora de utilizar esses produtos, porém, você deve se atentar para um detalhe: cada região do corpo apresenta características e necessidades diferentes. Por exemplo, a superfície do rosto é mais sensível que a palma da mão. Por isso, existem hidratantes específicos para cada área.
Quais são os cuidados essenciais para cada fase da vida?
Todo o nosso corpo muda com o passar dos anos e o envelhecimento e com a pele não é diferente. Por isso, cada fase da vida requer cuidados específicos.
Durante a juventude, é o momento de investir em cuidados preventivos, que permitam evitar o aparecimento precoce de rugas e marcas de expressão. Além disso, previnem o aparecimento de manchas e acne.
Na fase adulta, é necessário acrescentar produtos que estimulem a produção de colágeno e combatam o envelhecimento.
A pele madura, por sua vez, esteve muito tempo exposta ao sol e à poluição. Também sofreu o impacto das mudanças hormonais, ficando mais flácida e ressecada. Sendo assim, é fundamental utilizar:
- Protetores solares com proteção UVA e UVB;
- Produtos com componentes antioxidantes;
- Produtos com ação nutritiva e hidratante;
- Ácidos que promovem a renovação das células;
- Tratamentos noturnos.
Neste artigo, falamos sobre diferentes tipos de cuidados com a pele e o que deve ser feito em cada fase da vida. Gostou do nosso conteúdo? Compartilhe.
